Tìm ra nguyên nhân gây chứng đi tiểu đêm

Chứng đi tiểu đêm có lẽ là ác mộng đối với độ tuổi trung niên, vì nó làm gián đoạn giấc ngủ, khiến chúng ta không thể ngủ sâu, ngủ ngon giấc.

Các nhà khoa học ở Nhật Bản đã phát hiện ra rằng việc giảm lượng muối hằng ngày có thể giảm đáng kể việc đi tiểu đêm.

Nghiên cứu trên do tiến sĩ Matsuo Tomohiro tại Đại học Nagasaki thực hiện với hơn 300 nam giới và phụ nữ tham gia cho thấy việc giảm lượng muối ăn vào hằng ngày từ 10,7 gram xuống 8 gram sẽ giảm số lần đi tiểu, từ 2,3 lần một đêm xuống 1,4 lần.Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy rằng tiểu tiện ban ngày đã giảm khi muối trong chế độ ăn uống giảm.

Các phát hiện của nghiên cứu này được trình bày tại Hội nghị khoa học Tiết niệu châu Âu ở London (Anh) vào cuối tuần qua.

Việc tiểu tiện ban đêm gây rắc rối cho giấc ngủ của nhiều người, đặc biệt là người già. Tiến sĩ Tomohiro nói rằng thay đổi chế độ ăn uống đơn giản này có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống cho nhiều người.

Các loại thảo dược tốt cho gan

Chính từ những vai trò tuyệt đối cần thiết của gan đối với sức khỏe và khả năng tái tạo của nó, chúng ta cần phải bảo vệ lá gan của mình một cách tốt nhất. 

1. Wasabia 

Wasabia có tên khoa học là Wasabia Japonica thuộc họ Brassicaceae (Crucifieres),  có chứa Isothiocyanates có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả, nhất là vi khuẩn Ecoli, Staphylocaccus, thậm chí có thể khử được độc tố từ các kim loại nặng như chì, thủy ngân trong các loài cá sống ở vùng biển sâu. Wasabia còn là một chất kháng khuẩn hiệu quả, ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn, nấm mốc và ký sinh trùng.

>>Xem thêm: medi happy

2. Bồ công anh

Bồ công anh có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, mụn nhọt đang sưng mủ, đau gan và ăn uống kém tiêu. Theo y học cổ truyền, bồ công anh rất tốt cho gan mật nhờ vai trò kiểm soát được lượng mỡ vào cơ thể và tăng cường vai trò thải độc của gan, nhờ vậy nó rất có ích cho các bệnh nhân gan mật.

>>Xem thêm: medi happy co tot khong ["https://www.pinterest.com/tranbaotho/"]

3. Atiso

 Atiso có tác dụng rất tốt đối với  bệnh gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm vai trò khử độc nên dễ bị tổn thương do các chất độc gay ra. Trà atisô sẽ cải thiện làn da rất nhiều. Atisô có tác dụng cải thiện làn da mịn màng và trở nên tươi sáng hơn do nó có tác dụng giải nhiệt, làm mát gan, thải độc tố, giúp da mịn màng hơn, ít mụn và bớt thô ráp.

>>Có thể bạn quan tâm: Top 5 thảo dược Medi Happy hiệu quả nhất

Mối nguy hiểm của thoái hóa cột sống cổ

Nhịp sống bận rôn khiến nhiều người chỉ tập trung vào công việc và quên đi mất phải chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân mình. Việc này đặt nhiều gánh nặng lên hệ xương và là nguyên nhân chủ yêu dẫn đến bệnh thoái cột sống sống.

1. Tổng quan về thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ là một căn bệnh liên quan trực tiếp đến các đốt sống cổ và nguyên nhân là do quá trình thoái hóa. Nó thường ảnh hưởng đến những người ở độ tuổi từ 55 trở lên. Căn bệnh cột sống này thường xảy ra cùng với viêm khớp mạn tính. Các triệu chứng như cứng và đau cổ nặng thêm khi sự thoái hóa của các đốt sống cổ tiếp tục diễn ra. Các triệu chứng của căn bệnh này có thể phổ biến đến nỗi bệnh nhân thường vui vẻ chịu đựng nó. Tuy nhiên, những biến chứng phức tạp sẽ không chỉ khiến bệnh nhân phải chịu đựng tạm thời mà còn có thể trở thành bệnh kinh niên.

 Bệnh đang ngày càng phổ biến

2. Bệnh thoái hóa cột sống cổ có nguy hiểm không?

Những tổn hại tác động vào đốt sống cổ có thể gây ra căng rễ dây thần kinh. Điều này dẫn đến một tình trạng được gọi là bệnh rễ thần kinh cổ. Đối với bệnh rễ thần kinh cổ, rất nhiều triệu chứng có thể xảy ra phụ thuộc vào dây thần kinh bị ảnh hưởng. Các triệu chứng của bệnh rễ thần kinh cổ có thể biểu hiện là: suy yếu, ngứa ran và tê buốt chân tay, khó di chuyển, giảm khả năng phản xạ, mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang và mất cân bằng cơ thể. Do bị các áp lực đè nén, dây thần kinh cột sống không thể giúp cho cơ bắp di chuyển như bình thường được nữa. Cơn đau có thể được cảm nhận giống như là bị sốc điện và trở nên tồi tệ hơn khi ho hoặc hắt hơi hoặc thậm chí khi cột sống di chuyển.

Bệnh gây đau đớn và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống

Trong trường hợp khác, cấu trúc đốt sống thay đổi dẫn tới gai xương và cản trở khoảng trống xung quanh tủy sống. Tình trạng này được gọi là hẹp cột sống. Khi sự hẹp cột sống xảy ra, tổn hại xảy ra với tủy sống dẫn đến rối loạn khác được gọi là bệnh tủy sống. Bệnh tủy sống, cũng giống như bệnh rễ thần kinh, có thể gây ra cảm giác ngứa ran và được cảm nhận ở ngực, cẳng chân và vai. Bệnh nhân cũng có thể bị mất khả năng kiểm soát hoặc bị suy yếu chân tay.

Nguy cơ bị bệnh rễ thần kinh cổ và bệnh tủy sống cổ tăng lên khi cột sống tiếp tục bị chấn thương. Bệnh nhân cũng có thể bị đi đứng không vững và gặp rất nhiều khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày do các cơn đau được gây ra bởi bệnh thoái hóa cột sống cổ. Bệnh nhân có thể chỉ gặp phải các triệu chứng này tạm thời nhưng nguy cơ bị ảnh hưởng vĩnh viễn bởi căn bệnh này cũng rất lớn.

Vì thế, nếu như bạn đang bị đau cổ đơn thuần, hãy cố gắng đến gặp các bác sĩ càng nhanh càng tốt, vì rất có thể nó là biểu hiện của căn bệnh thoái hóa cột sống cổ.

 Điều trị bệnh bằng Đông y

Điều trị thoái hóa cột sống cổ có thể tốn rất nhiều thời gian và công sức vì vậy chúng tôi xin giới thiệu với các bạn thuốc Kiên Tý Hoàn. Kiên Tý Hoàn là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Thuốc do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên giúp tránh được các tác dụng phụ của thuốc Tây y và đã được xác nhận là chữa khỏi bệnh trước khi cần phẫu thuật.

Để hiểu rõ hơn về các bài thuốc chữa thoái hóa cột sống cổ hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Kiên Tý Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua Hotline: 08 7308 73 73
>>>Tìm hiểu thêm về bệnh thoái hóa cột sống cổ: https://www.facebook.com/cachchuathoaihoadotsongco/

Lợi ích từ bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ

Các bài tập Yoga từ lâu đã được các chuyên gia y tế xác nhận là cách chữa thoái hóa đốt sống cổ nói riêng và các bệnh về xương khớp nói chung, bài viết sẽ giới thiệu cho bạn 3 bài tập thoái hóa đốt sống cổ đơn giản mà hiệu quả để bạn có thể áp dụng tại nhà.

1. Tư thế đầu tiên là Surya Namaskar (chào mặt trời)

Rất nhiều bệnh nhân luôn luôn gặp phải và phải chịu đựng những cơn đau vùng cổ, vai thậm chí cả gáy, nên việc thực hiện tư thế chào mặt trời là hoàn toàn nên làm. Đối với tư thế Surya Namaskar gồm có 12 động tác khác nhau. Vì tất cả các động tác đều có sự liên kết và linh hoạt với nhau nên các bạn hãy sử dụng tối đa việc tập luyện yoga của mình.

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng tư thế Surya Namaskar

2. Tư thế thứ hai là Matsyasana (con cá)

Tư thế Matsyasana nằm trong bài tập hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng yoga có tác dụng chính là làm mạnh và nhất là làm tăng tính linh hoạt toàn bộ vùng xương cột sống. Động tác này là cách điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cực kỳ hiệu quả, do nó giúp trị đau nhức vùng cổ, vai, cùng với đó là tác dụng giúp tinh thần người bệnh thêm thoải mái hơn, giải tỏa được stress căng thẳng do công việc ngồi máy tính nhiều.

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng tư thế Matsyasana

3. Tư thế vặn mình Ardha Matsyendrasana

Tư thế vặn mình Ardha Matsyendrasana có tác dụng kích thích gan và thận và nhất là đôi với căng cơ vùng vai, hông và cổ đồng thời giúp làm tăng cường sức mạnh của cột sống.

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng tư thế Matsyendrasana

Cach chua thoai hoa dot song co bằng thuốc đã được bào chế sẵn “Kiên Tý Hoàn” của Đông y sĩ Cảnh Thiên.

Thông tin liên hệ

• Hotline: 08 7308 7373
• Tư vấn và đặt hàng: 0964 057 742 | 0948 823 407| 0906 909 406
• Tại HCM: Tầng 3 Gia Thy Building, 158A Đào Duy Anh, phường 9, Phú Nhuận, HCM.
• Tại Hà Nội: Số nhà 33 ngõ 61 Lạc Trung,Hai Bà Trưng,Hà Nội.

Một số mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ đơn giản

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ trong bài viết dưới đây được đút kết từ những kinh nghiệm lâu năm của các bậc thầy về thuốc điều trị Đông Y, được dân gian lưu truyền và nhiều người sử dụng cho thấy hiệu quả.

Mẹo 1: Thuốc đắp từ ngải cứu

Dùng lá ngải cứu tươi xào nóng với giấm. Sau đó dùng túi vải bọc lại rồi chườm vào chỗ đau.

Mẹo 2: Thuốc đắp từ bã giấm

Sử dụng bã giấm 250 gram đem đi xào nóng. Sau đó dùng túi vải bọc lại rồi chườm vào chỗ đau khoảng 1 – 2 tiếng trước khi đi ngủ.

Mẹo 3: Thuốc đắp từ gừng và củ hành

Dùng gừng sống 20 gram – nên dùng loại gừng nhỏ, gừng già để hiệu quả tốt hơn, 15 gram củ hàng và 30 gram bột mì.

Giã nhỏ gừng và củ hành rồi trộn với bột mì. Xào nóng rồi dùng băng quấn quanh hoặc dùng miếng dán cố định hỗn hợp tại chỗ đau, ngày thay thuốc 1 lần.

Mẹo 4: Sắc nước uống từ cẩu tích

Sử dụng 30 gram cẩu tích (hay còn gọi là rễ cây lông cu li) sắc nước uống, mỗi ngày 1 thang.

Mẹo 5: Thuốc uống từ cây vòi voi

Dược liệu bao gồm: 40 gram cây vòi voi, 20 gram quả ké đầu ngựa, 20 gram lá lốt, 12 gram ngưu tất, tất cả dùng khô.

Tán mịn thành bột, mỗi ngày dùng 30 gram chia thành 2 lần khác nhau.

Mẹo 6: Dây đau xương sắc nước uống

Sử dụng 20 gram dây đau xương sao vàng, ngưu tất 20 gram, cẩu tích 16 gram.

Sắc nước uống mỗi ngày một thang.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ [https://www.facebook.com/cachchuathoaihoadotsongco/] bằng các mẹo trên đã được nhiều người sử dụng và cho thấy kết quả tốt, bạn đọc có thể áp dụng bài thuốc phù hợp nhất với điều kiện của mình. Nếu chữa trong thời gian dài mà thoái hóa đốt sống cổ không thuyên giảm người bệnh nên đi thăm khám để có cách điều trị tốt nhất.

Thông tin liên hệ

• Hotline: 08 7308 7373
• Tư vấn và đặt hàng: 0964 057 742 | 0948 823 407| 0906 909 406
• Tại HCM: Tầng 3 Gia Thy Building, 158A Đào Duy Anh, phường 9, Phú Nhuận, HCM.
• Tại Hà Nội: Số nhà 33 ngõ 61 Lạc Trung,Hai Bà Trưng,Hà Nội.